スタンフォード式 最高の睡眠【電子書籍】...(楽天Kobo電子書籍ストア)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
総合評価

総合評価に有効な件数に達しておりません。
投稿お待ちしております。

価格
1,485円 送料無料 買い物かごに入れる
採点分布
男性 年齢別
女性 年齢別
  • 10代   0件
  • 20代   0件
  • 30代   0件
  • 40代   0件
  • 50代以上   0件
ショップ情報
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜2件 (全 2件)
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア

5 2020-04-29

・最初の眠気が来た時に我慢しないで寝る。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

3 2020-08-25

分かり易い解説、しかし少し冗長な部分あり
睡眠について科学的な根拠を交えつつ分かりやすい解説があります。
特に良いと思ったのは「睡眠時間が十分に取れない中でも出来る限り良い睡眠が取れるように」という視点で解説されている点です。
睡眠時間が増やせないが睡眠の質を少しでも上げたい、という方には良いかもしれません。
しかし睡眠の重要性を説くパートが冗長過ぎると感じました。
バスケットボール選手やメジャーの選手など具体例を用いての紹介は分かりやすいのですが、いかんせんその数が多いです。
そのため「睡眠の重要性については理解があるから、本題の最高の睡眠の実現法を知りたい」という方は1〜2章は流し読みでもいいかもしれません。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1件〜2件(全 2件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックライフスタイル健康その他

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。
社会的責任[CSR]