このインソールを入れると厚みで甲の高さが上がってしまうのが難点。 登山用の中敷きではここまで上がらなかったです。 履いた感じは、踵のクッション性が上がり、確かに衝撃は吸収してくれるけど、一日に20キロメートル以上も歩く登山に使用したら、一度でかかとがつぶれた場所があり（踵の透明な部分）、耐久性はあまり無いようです。 登山靴には向かないようですね。 あと一足は、他のゆるくて困っているパンプスにでも使おうと思います。