マットの上でフォームローラーを使うと、えぐれたような傷がつきやすいです。（初めて使ったので、それが普通なのかもしれませんが） マットは厚みがあり、膝や膝が痛くならないので助かります。 色はグレーにしました。部屋に馴染むのでよいです。