使い始めて5ヶ月近く経ちますが、身体つきはかなり変わってきました。
事前に2ヶ月半くらい食事が満足に摂れず体重19kg減。筋肉も激減していましたが、その復旧だけでなく増量し、現在はダイエットしつつの筋肉維持に役立っています。
ソイプロテインと併用しており、使い始めてからは健康的に体重-15kgです。
トレーニング時の集中力アップも効果を実感しています。
筋肉維持目的になってからは、使用タイミングを「筋トレ前後・就寝前」を止め、「筋トレ前後とそのあとに行うジョギング後」の3回に飲むようにしています。