健康に良さそうな事が、コンパクトに分かりやすく書いてあり、とても参考になります。全部実行するには強い意思がないと無理ですが、出来そうな事だけやってみるのも良いと思います。

広告・雑誌などで気になってましたが南雲吉則さんをテレビで拝見して想像以上に若々しいので興味を持ちました。 一つ一つのインデックスがわかりやすい、空き時間に読みやすいので気に入ってます。南雲吉則さんの本は他にも１冊購入しました。

納得のいく本で満足です、実践したいことたくさん。

興味があり購入しました。とても綺麗で、読みやすかったです。