冊子もついていたので自分で交換出来ました。最初はコツがわからなくてうまくいかなかったけれど、何回目かでうまく外れました。工具とバネもセットだったから、これからは好きなベルトを好きな時に付け替えられるのでとても良いお買い物でした。