何日か付けてみるだけで、自分がどういう時に体重が増えるのか分かるので、頑張って延々と付ける必要ないみたいです。
むしろ、鏡に姿を映した方がほっそりします。
こちらの商品とのお付き合いは長く、自分の土台を作るサポートをしてくれていると思っています。
食後30分以内に飲む事を守っています。
やはり、効果的な飲み方ってある気がして、、、。
でも、痩せ薬ではないとも思っています。
そんなものはないと考えているせいもあり、、、。
立っている時も歩いている時も、座っている時さえ、胃を伸ばす感覚でお腹の辺りを凹ませていると、ウエストが細くなります。
ストレッチでも細くなります。
体重より、シルエットを大事にしています。