サウナ通いが面倒になってきて、自宅にベランダ用サウナを買うか、よもぎ蒸しかで迷っておりましたが、こちらで正解でした!
この寒い時期に裸でベランダに出るのはやっぱりイヤです(笑)よもぎ蒸しならテレビ見たり携帯触ったり、主人はよもぎ蒸ししながらご飯食べてました。
よもぎの香りも良い香りで、愛犬もにおいを気にしていません。
納期の関係で黒いお鍋にしましたが、ヤマゼンのものでした。付属の鉄板や網で余計に収納スペースをとられるのもイヤだったからもありますが、黒はお鍋が丸洗い出来ません(ビックリ)
あと、温度調節が難しく、熱くて飛び上がったりスチームが少なくなったりで、結構こまめにダイヤルを触らないといけず、やや面倒です…赤のお鍋も同じでしょうか?
よもぎ蒸し自体はとても気持ちよく、2、3日に一度は入っています。腕も中に入れて頭まですっぽり被れば、サウナに入ってる感じがきちんと味わえます(マントは長袖がおすすめです!)
整う、までは難しそうですが、あれはそもそも身体に良い状態ではないので。。。
よもぎ蒸し後は身体がホカホカして、よく眠れます。風邪を引いた時は3日連続入って、しっかりデトックスして治しました!
初日は下腹部がジワーーとする感覚があり、その後2、3日激しい下痢と、大量の吹き出物に見舞われました。
私の場合は、「好転反応」だと感じました。
ジワーーはそれだけ下腹部か冷えてたのではないかな、と思います。その後不調は起きてません。
心なしか、今回の生理は「お血」が少なかった様に感じます。
行きつけの漢方薬局では、よもぎ蒸しは「韓方」なのでまだよく分かってない、と言われましたが、スッキリするので身体に合ってると私は感じています。
椅子はかなり大きいですね。結露でボトボトになるなで、ベランダに出してます。ただの大きなお荷物にならないよう、続けていきたいです。
夫も使うので座面カバーは2枚必要でした。また買い足します。
スチームで濡れますが、あまり汗はかいてない気がします。
でもこれ以上温度を上げるとお股が煮えちゃうので、これで合ってるのかな??