とても良いです。五十肩、ふくらはぎの痛み、腰痛、肩甲骨の痛みなどかなり楽になります。ビックリです。後は交換粘着パッドも買わないと駄目です。30回目安ですがあっという間に粘着パッド必要になります。ただ、痛み軽減は本当にビックリするほどですのでおすすめします。満充電に多分５時間掛かるのかな？満充電で３０分4回利用出来ます。ポーチついてるので便利に収納出来ます。多分？ACアダプターはちょっと無理があるかもですが入らなくは無いですね。四肢を両方に使用は出来ませんので、片足ずつ利用。腕も同様。