２０ｃｍのものを購入しました。 ３０分続けてやっているのですが、私は同時にウエストをひねりながらやっています。 まだ始めて一週間ですが、かなり汗をかきますし、足腰を鍛えられてるな～と実感しているので、これは期待大です。 テレビを見ながらどこでも気軽にできますし、段ボール素材なので商品名のとおり、やさしい踏み心地でとてもいいです。 購入してよかったです。頑張ります！