通常は、夜寝る前に１本食べたり、外出先で疲れを感じた時、食べたりしてましたが、膝の痛さ、あるいは、股関節から膝までの足の突っ張るような痛さがなかなかとれず、頻繁にバイオを何本も食べてみました。 血流がよくなったのか、免疫力が上がったのか、痛さを感じなくなりました。