私は腸の働きが悪いのか便がスッキリ出ず残便感が常にあり便秘も多いし突然下痢になったりと規則正しい生活やストレッチもしてるのに…コロナになり座椅子に座る時間が長くなったせいかもと思い今回コンブチャを毎日は飲まず一日おきに試してみるつもりです。便秘薬が癖になるようにサプリも癖になるようなのは嫌なので１ヶ月にしました。