どんな効能があるのか納得して飲もうと思い調べてみました。ただし！！私の参考デ－タ－です、間違っていたら責任取れないのでご自分で調べ直してみてください。【DHA】中性脂肪・コレステロールを下げる、動脈硬化の予防、血液サラサラ効果、高血圧予防、学習能力の向上、抗アレルギー作用、運動能力の向上【EPA】血液サラサラ効果、高血圧予防【エゴマ油】美肌、腸活、糖尿病の予防、肝機能アップ、ガンの予防、高血圧の予防、認知症、アルツハイマー病の予防、動脈硬化の予防、アンチエイジング、コレステロールの減少、脳卒中の予防、心疾患の予防、うつ病の予防、ダイエット【亜麻仁油】脳機能の向上、認知症の予防。動脈硬化や心筋梗塞などの心疾患、脳梗塞などの脳血管疾患、血流促進効果、中性脂肪の代謝や合成を抑制する働き、便秘改善効果、更年期障害の改善効果、抗酸化作用でアンチエイジング効果。．．最後に繰り返しになりますが以上一般的に言われている効能だと思います。色々な条件で変わってくると思いますのであくまで私の参考です。ご自分で調べ直してみてください。