まだ飲んでいませんが、効果が少しでも出ますように！

思った通りの商品が届きました。効果があるかはこれからですね✨

特に成分一覧表を確認せずに購入してしまいました。 1日摂取目安量が5粒とありますが、5粒だと約150mgしかカルシウムが摂取できません。 日本人が1日に必要とする平均的摂取量は約680mgなので、このサプリを飲んでも全然足りません。 18歳以上の成人が一日の摂取量をこのサプリで満たそうと思うと全然足りないということに気付き、値段の安さに納得しました。 私はサプリで満たそうと思って購入してしまったので、成分一覧表を確認せずに購入した事を後悔してしまった派です。 普段カルシウムを含むバランスの良い食事を心がけていて、それでも万が一足りなかったら嫌だな…と思っている方には、このサプリが向いていると思います。 私には向いていませんでした。