コエンザイムQ10は、以前から気になっていました。初めて購入しましたが、肌艶や体調が良いです(←但し、これだけの効果ではないと思います。基本は健康的な食事、適度な運動、水分をしっかり摂る と言うところだと思います。)
あくまでもサプリメント、栄養補助食品ですね。この他にもDHA,EPA、レスベラトロール、酵素、ビタミンミネラル等のサプリと、カテキン緑茶、素焼きクルミ、ピュアココア、甘酒、豆乳、ショウガパウダー、りんご酢等々、気を付けています。このコエンザイムQ10も効果の一端を担っていると思います。続けます。