そのまま食べられることと、食べやすさがいいですね。 臭いのもとになる成分がかなり微量になっていて翌日に残らないのも魅力。 1日１欠片ずつサプリみたいな感覚で食べれますね。 今回は安売りに加えてポイントも10倍だったので大人買いしました。 どれぐらい効果あるかはわかりませんが、体にはいいと思います。 高齢になると吸収率も悪くなり、何かと栄養が不足しがちになるので健康食品としてはありだと思います。 サプリメントは錠剤に含まれる栄養素は微量なものですが、黒ニンニクはニンニクを発酵させた食品なので栄養価は高めだと思います。 含まれてる栄養も多岐に渡るので色んな栄養を同時に補るのもポイントなのではないかと思います。