自分の体の能力に合わせて楽しくトレーニングできます。 騒音対策にモードも選べぶことができるし、ゲーム(フィットネス)の途中にひざは痛くない？ 水分補給と深呼吸を…と声をかけてくれ体を気遣ってくれますw 子供から大人まで遊べるゲームソフトで買って良かったです♪