背筋と二の腕のトレーニングをしたくてこちらを選びました。 デザインが可愛くて気に入っています。 初めは穴に人差し指を入れて使用していて、「使いにくい…」と思っていたのですが、正しくは穴に親指を入れてダンベルを手の平で包み込むようにして使うのですね。 それが分かってから凄く快適になりました。 華奢な女性ですが、毎日トレーニングしていたら１kgでは物足りなくなって来ました。 いろんなカラーが選べると嬉しいです。