コロナ禍でリラクゼーションマッサージに行きにくくなった為、試しに機械を購入しました。 自分で丁度いい所に当てたり、体に押し付けたりする為、手はあまり空かないし、支える腕が疲れたりするけど、肩、背中、腰好きな所に当てられるので気持ちいいです。 (肩にのせて手で支えるだけだと腕は疲れないと思います) 肩がメインなだけあって腰にはあまり効かないかもしれません。 私は椅子に座って少し腰に押し付ける感じで使うか、片腰ずつずらして自分の求める所に当てて使ってます。 マッサージ系の機械購入は初めてなので他と比べられませんが、購入して良かったです。 有線なのでお家(室内)でゆっくり使える方、線を気にしない方におすすめです。