フォームローラーよりも扱いやすく、細かい所までしっかりほぐせて良いです。 背骨や首筋にぴったり沿うのもいい。 隙間時間にあちこちほぐそうと思います。 発送も早くてありがたかったです。

産後の股関節、膝、腰痛に悩んでいました。 お尻の下に拳を入れてストレッチすると 股関節や膝の痛みが緩和されると聞き 拳の代わりにどつぼをいれてストレッチ！ ストレッチ後は一時的ですが痛みが無くなりました。 弾力のある硬さで、上に乗っても痛すぎるということはなく使いやすいです。