家でトレーニングをしようと思い購入しました。
50代女の私には丁度良い硬さで、写真とは逆にバネが下向きにしなるように曲げると、三頭筋に効いているような気がします。
大胸筋にはイマイチ負荷がかかっていない気がするので、現在試行錯誤しながらトレーニングしています。
こちらのアームバーはグリップ部分がゴム製で、しかも断面が楕円形なので、とても握りやすいです。
トレーニンググローブを付ければもっと狙ったところを鍛えられると思います。
筋肉に自信のある男性だったら、50kgのタイプもあるようなので、そちらの方が良いかもしれません。