6ヶ月朝食、時々間食時に飲んでいます。
始めは物足りなさを感じていましたが、
牛乳→豆乳、300ml飲むと満腹感を凄く感じる様になります。ヨーグルト味は苦手でしたが、豆乳に変更して飲むと気にならなくなりました。
週末の飲み会も気にならなくなり、食べる量飲む量が
以前より減りました。
167.5cm・72kgの体重が30分のストレッチと日常生活で10kg減りました。
上→L.LLがL.Mサイズに、ズボン2L→Lになり家族や久々に会う友人に見た目が明らかな違いで驚かれました。
娘も豆乳が今まで苦手でしたがこちらを飲む様になり
飲める様になりました。
放課後、バスケ前に飲んでいますが、
お腹が空きにくくなり、お菓子を食べても罪悪感がないと
喜んでいます。これからも飲み続けます。