閉経に向けて生理不順が出始めました。それと共に更に太り出し(156センチ55キロ→62キロ)、疲れやすく、血圧も上がり降圧剤を処方されました。更年期真っ只中です。
どう足掻いても10歳若返る事は無理ですが、努力で痩せることは出来ますで、とりあえず自分で出来る事を先ずしてみようかなと思い購入。
体重、血圧下がりますように。
抹茶から試してみました。
濃い豆乳100ミリリットルと水150ミリリットルで、とても美味しく頂けました。
トロッとした食感です。甘さは控えめでした。
シェーカーで綺麗に溶けます。
続けられそうな美味しさなので頑張ってみます。
一度に一袋の容量で作ったら膨満感がとてもあり、軽い腹痛になりました。
そしてお◯らが出る(笑)
便秘気味になり焦りました。
それなので一袋を2回分として、コレのみでは無くサラダやお豆腐や煮物など何かしらの副菜と共に飲むようにしました。
※無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルクで割ってみましたがどれも美味しいです。 腸内環境を整えるためビヒダスヨーグルトを一緒に混ぜています。