マカや蜂の子など元気が出そうなサプリを何かしら飲み続けてます。 今回はその一環としてセールでもあり購入しました。 続けてなんぼのものなので効果は？ですが飲まないよりは飲んでる方がいい気がします。 黒くて小さな粒です、飲み易いし体に合わないこともないようです。