22.5よりの23.0です。22.5でMだと小さいとのレビューを見かけLにしましたがやっぱりめちゃくちゃ大きかったです。サイズ選びは難しいものです。 履き心地はフカフカして悪くありません。 価格が良いので総合的には満足できる商品です。