座り仕事と冷えとで腰が痛くなって、これに乗ってみたらすごく楽になりました。 商品と一緒に使い方も同梱されていて参考になりました。足裏もまんべんなくマッサージできるし、ふくらはぎをはさんでマッサージもできて、買ってよかったです！