正直な感想として、こんなにコンパクトなのにスゴイ!の一言です。
凝りほぐしに ストレッチに 全身どこにでも 使えます。DVDがなくても 充分です。
私は 凝り対策 冷え予防に 肩甲骨、お腹、腰、お尻、鼠径部、足のツボに毎日 使用しています。
早いうちから 効果が実感 出来たので 飽きずに続けられるし なんといっても場所をとらないので 出すのが面倒ということも ありません。
これは 健康な人から 体調をちょっと崩した人まで 誰でも使えます。そう簡単には 壊れないと思います(笑)。後は 車の長旅にも 車の中で活用出来るのも 魅力ですね♪
大変良い 買い物をしましたd(^-^)