準備食を経て、今日から3日間の酵素ファスティングを始めました。 1日に4回にわけて、1回80mlをミネラルウォーター500mlで割ってグレートマグネシウムを4滴いれて飲んでいます。 プルーンのような味わいで美味しくて飲みやすいです。 残り2日、頑張ります。