ダイエット中なので一回の食事として、栄養補助的に飲んでおります。 断食をするにはもう少し環境を整えないと実行できないので、現状この使用方法が私には合っていると思います。 恐らくこのマナ酵素を飲む「食事」とその他の「食事」で何を食べるかが最重要だと感じております。 結局これ以外の食事も「野菜」中心になってますが...