ＤＨＣばかりとは限らないのですが、亜鉛はとにかく摂っています。 味覚障害気味から摂取しようと思うようになりましたが、 亜鉛は、カルシウムの吸収促進や、血糖値も下げ、アルコールの分解もしてくれるし、爪も強くしてくれる。 更には精神の安定（落ち込みやすくなるのを防ぐ）や、免疫力を高めてくれるので、風邪もひきにくくなるなど、 もしかして、亜鉛こそが万能サプリでは…？と思うほどに。 元々足りなかった人が通常の食事で摂取するのでは追いつかないとの事なので、サプリに頼っております。 もう、必需品です。