筋やコリをほぐすために購入しました。
表面だけのマッサージではなく、筋をちゃんとほぐせるものを探して、野球の硬球やテニスボール、ゴルフボールなどを試していました。表面をコロコロするだけで奥まで当たる感覚がなく不満だったのですが、このトリガーポイントはちゃんと奥の筋のコリまで届いて感動です!
ボールは硬さが2種類ありますが、筋をほぐす痛いマッサージや整体に慣れている方は、赤の硬さがある方がお勧めだと思います。(ちなみに私はかなりの細身の女性です)
さすがに足に使うには体重をかけにくくて使いにくいですが、壁を使って、寝転んで、肩から背中、お尻まで使えるのでいい感じです。
足用に棒状のも購入しようか検討中です。