３キロでこの値段は安いと思います。味はさすがにソイプロテインなので、結構大豆？っぽい味があり癖があります。自分は水か牛乳で割ってます。 夕食時、就寝前におまけのグリシンと混ぜて飲んでます。筋トレ前後では風神を飲んでます。 プロテインを飲むようになって、傷や筋肉痛の回復が早くなった気がします。