車通勤とデスクワークでほぼ歩くことがない毎日…56歳になった最近、足の筋肉が無くなり歩行しにくく、つまずくようになった。やばい!でも運動するのは面倒くさい!あと、膝が痛くて整形外科行ったら水が溜まっていると…変形性ひざ関節症と言われ、膝まわりの筋肉をつけるといいと言われた。
と言う訳で、機械に何とかしてもらおうと買いました。
トレーニングモードは17~18レベルでギリ足がつらないかな。トレーニングとウォーキングモードは1日1回までしか出来ないのがちょっと不満。もっとガンガンやりたいところ。でも我慢!使用後は足が軽くなったような感覚になる。でも膝まわり、太ももまでは効かない。太もも用の装着するやつ追加しようか迷ってる。あれ装着が面倒なんだなぁ。
ひとまず足裏からふくらはぎに関しては、TV見ながら足を乗せているだけで、面倒なことがないのは最高!こらなら続けられそう!