電気按摩の進化系とタカをくくっていましたが、大間違い。お腹の筋肉が強制的に動かされ、本当に腹筋運動させられている感じ。26分間結構キツイです。終了後、筋肉疲労感あるので本当に鍛えているという実感が湧きます。しっかりタンパク質補給して６つに割ってみます。腰痛持ちの私にも腰を痛める事なく続けられそうです。