商品到着後、簡単に動作までできました。 すこしやりずらいと感じたのは、ジェルシートの貼り付けです。 たまにしかやらないので、問題ないかもしれませんが。。。。 体に取り付け、２３分間じっとしていなければ、いけないことがなく、 自由にうごきまわり、テレビを見たり、家事もできます。 これなら、つづけられそうです。