100均のシールでデコって気分を上げています。
2と迷いましたが、結果として一番軽量なこちらにして正解でした。
最初はそれほど重くないかな、とも思いますが、30秒×3セットやると3セット目はへとへとです。
ダンベルなどのフォームが重要で遅い動きのものは苦手なのですが、
バーンマシンは両手で持って早く回すだけなので、自分には向いているように思います。
正回転と逆回転では逆回転のほうが自分はキツイのですが、これもまた違う部位に効いているのかな、
と嬉しくなります。
付属の説明書は英語だし、裏面は他の商品だったのであまり参考にはなりませんでしたが、
大熊さんの動画は分かりやすかったです。
回しながらのシットアップが気に入っています。
アレクサで30秒をカウントしてくれるスキルを使ってやっていますが、
これからも地道に続けていきたいです。
いい効果が出ると信じて。