小粒でソフトカプセルタイプなので非常に飲みやすかった。 サプリが苦手な方にもおすすめかも？ しばらく飲んでいますがなんだか疲れにくくなった気がするかな～ 朝起きるのもそんなにつらくないかも？ サプリメントなので即効性はないけど継続してのめば 体も答えてくれる気がします。牡蠣は食べないので（苦手） こういうサプリは本当にありがたい。海のミルクと言われていて とても栄養価が高いので。