月~木4日間の夕飯に使用。
朝はコーヒーのみ、昼は会社の給食弁当、夕食を「1食+替え玉1」と「野菜サラダ」で済ましています。
正直言うと飽きますね。毎日味を変えても食感は同じなので飽きます。なので週末は他のものを。
結果(経過)は約40日で-5kg(79→74)。期待通り上々です。
毎日のことなので、手間を減らすことを考えています。
今はザルに2玉移してザバザバ水洗い→ヤカンのお湯で湯通し、カットわかめを添えて完成です。
最初は少し茹でたりもしましたが、湯通しでもあまり変わらなかったです。
それよりも水でバシャバシャ洗う方が臭みをとるのに効果的に感じます。
もうすぐ最初の24食が終わります。買い足そうかどうしようか考え中・・。