色々な玄米がある中でこれが一番いい。他の玄米は炊き方が難しいが、これはロウカットなので水が浸透しやすくふっくら炊けるし美味しい。炊飯器で普通に炊くだけだから簡単。白米と混ぜて炊いてもいい。糖質カットだし栄養もあるので健康や美容の為にもずっと食べ続けたい。おすすめです。