スプーン２杯、ダイエット甘味料、少しの水で溶いた後 お湯を加えて、ホットミルクココアの状態で 忙しい時の捕食に活用しています。 いろいろ試していますが これが一番続けやすいです。

体重は減りませんが、色んな栄養素が網羅されており栄養の偏りを補正してくれます。朝、昼は、適当にお腹を膨らませて、夕食に当商品を飲み、栄養の帳尻を合わせています。こんな生活は、もう10年ぐらい続いています。