飲み始めて4ヶ月近く経ちます。 あまりに口内炎がよく出来る（1～2ヶ月に一度ぐらい、治るのに2週間以上にかかります）ので対策に、と思ったのですが、始めてから一度しか口内炎にならず効果が出ているのかな？と思います。 途中で自粛期間が始まるなど、そもそも生活環境が普段と異なるのでなんともいえませんが… ちなみに美白効果についても外出出来ていないためこれの効果があったかは分かりません。少なくともシミが消えたりはしていないですね！