ダイエットシェイク、初めて購入しました。種類がいろいろあって迷いましたが(スムージータイプ含め)、アサヒのサイトでもこちらのお味が一番人気とあったので、まずはこちらを。
置き換えの場合スプーン4杯、6回で一袋なくなってしまいます(一食あたり270円)。
ちょっともったいない気もするので、スプーン2杯をお水200ccで作り、さらにあらかじめふやかしてあるホワイトチアシードと、ゆでた押し麦をそれぞれレンゲ2杯分ずつ加えて、ブレンダーで撹拌。
適当に作った割にいけました(笑)。押し麦を噛みながら飲むので、腹持ちが良いかも。
カロリーUPしますが、バナナを入れても満足感出そうですね。
とりあえず一袋飲み終える間に良さを感じたらリピします。こちらより別の通販サイトの方がお安かったので次回からはそちらで・・。