腰痛で長年リハビリに通院しているのですが、ゼラチンが骨や筋肉や肌に良いと知ってから続けて摂取しています。溶かしてそのまま飲んだり、汁物の料理に入れたり、少しずつこまめに摂るようにしています。これ自体の効果はわかりませんが、腰痛も落ち着いていますし、安価で簡単で続けやすいので健康の為にこれからも続けていきたいです。