歩きづめだった日など、寝る前にふくらはぎや、半分にカットして足の裏に貼って寝ると、次の日の朝本当に足がすっきりしてます。沢山入っていてお得なのでこちらを購入しました。粘着力が弱いので、毛深い男性でも使えます。