現在、3種類(大麦若葉:本品、明日葉、ケール)の青汁を飲んでいますが、本品はその中の1つで、何回目かのリピ購入です。
本品の特長であるヤクルト独自のガラクトオリゴ糖入りで、それは乳糖(ラクトース)由来で、消火酵素で分解されずに腸まで届くオリゴ糖であり、腸内細菌の栄養になって、お通じを改善してくれるとか。。。実際飲んでみて、効果あり思います。また、甘めの味で飲みやすいです。
60歳を超えると、栄養のバランスや健康面の不安からか、いろんなサプリを試し飲みしたりしていますが、本品を含む3種類の青汁は、毎日朝・昼・晩分けて飲むがルーチンになっています。
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■青汁の種類と特徴(ネット調べ)
・大麦若葉
匂いやクセがないのが特徴。ビタミンAやC、ビタミンB群をはじめ、食物繊維、ミネラルやカリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれている。活性酸素を分解することができると注目を集めているSOD酵素が含まれていて、アンチエイジング効果や様々な病気の原因となるものを抑制する働きも期待できる。
・明日葉
β-カロテン、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウムやカリウム、食物繊維などが豊富に含有。その栄養価の高さはケールに勝るとも。明日葉独自の「カルコン」と呼ばれる成分は体の中の巡りをよくし、お掃除をしてくれると注目されていて、美肌・ダイエット効果などが期待できる。
・ケール
ケールの特徴は何といってもその栄養価の高さ。β-カロテンやビタミンC・E、食物繊維、マグネシウム、ルテイン、クロロフィルなどがバランスよく豊富に含まれている。ただし、独特の苦みがあり、「飲みにくい」ことも特徴。
・桑の葉
食物繊維が豊富に含有、善玉菌を減らさずに悪玉菌の繁殖を抑える作用もある。ダイエット効果も高いことも人気の理由。糖を分解する酵素の活性を阻害してくれるため、食事で取り込まれた糖質の吸収を抑制することができる。また、肝機能の強化・糖尿病の予防にも良いとされる。
・ユーグレナ
ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、実に59種類もの栄養素を含む。 ユーグレナ特有の「パラミロン」という成分は食物繊維の一種で、体内の毒素を排出してくれるデトックス効果が期待される。
・よもぎ
よもぎが他の植物と違う点は、カラダを温める作用があるということ。昔からハーブの女王として多くの効能を持つよもぎは、煎じて飲むことで冷え症や便秘に効き、温熱効果がある。