食べるのが好きで、お菓子とか、アイスとか時間気にせず、夜にでも食べてしまいます。 自己嫌悪に陥ってしまい、後悔する時があります。 楽しく食べられるために、酵素を購入し、気持ち的に楽にないRます。 効果は、食べる量に関係するので、体重が短期間で減る・・・ことはありませんが、便通の回数が増えるのは感じます。 間違った、過度の食欲の時に助けてもらってます。