ダイエットしてもなかなか体重が落ちなくなったので購入してみました。 毎食後に飲んでいます。 使用開始から３日後お腹がゴロゴロと鳴りはじめました。 たまに大きく鳴るので少し恥ずかしい思いをしました。 約１週間経過、疲れにくくなったことを実感。 フルタイムで働き、子育て中のこともありいつも疲れがあり眠くて仕方なく 通勤の電車内で寝て体力温存していたのですが眠さが無くなり読書できるほどの 余裕が出てきました。疲れていても翌朝スッキリ起きられています。 約２週間経過、便の回数が増えました。 もともと便秘ではないのですが日によって２回もお通じがあるようになりました。 当初の目的であるダイエット効果はまだ出ていないのですが疲れにくくなった ことがとても嬉しくて少し続けようと思っています。 （ちょっと値段が高いので★を４つにしました。） 他の方のレビューで匂いや味が気になるとあったため覚悟していたのですが 粉薬を服用する要領で飲んでいるので私的には全く気になりません。