寒くて暫く、プールをやすんでいると、2キロぐらい、あれよというまにふえ、お正月で、またまた、ふえウオーキングもやすみがち。
早急に、痩せないと、大変。
リゾットがすきなので、えらんだんですが!!!
1日、ブイヤベース なんとか。
2日 かぼちゃクリーム とても、合わなくて、半分で。
3日 スパイシーカレー 普通。
4日 トマトほうれん早 なれてきた。
5日 チーズコーン まあまあ。
他の方がおいしいって書いてありましたが、私も口にいれるものは、たいがいのものはおいしかったのですが2日めには泣きそうな感じになりましたよ。。。
こんなにも、苦しい思いをするんだ。
15日、たったら、体重がへるのかな。
成果報告はのちほど。。。。。