レシチンと牡蠣エキスなど数種類のサプリと一緒に半年程飲み続けてます。DHCさんのサポートを利用し、自分の症状を伝えお勧めのサプリを紹介して貰いました。どのダイエット用サプリにも当てはまると思うけど、飲む「ダケ」で痩せる物は無い!私の場合は「お菓子の間食を止める」とか「30分位毎日ウォーキングする」とか「夕飯はダイエットプロテイン1杯」など、カロリーコントロールと運動の努力をするのが前提。補助としてサプリを飲み続けたら、クリスマスケーキ食べても脂肪として蓄えられずに1日後には増えた分の体重がなくなった!など食べ過ぎた分が増える事無くすんなり落ちる。と言う実感は物凄くありました。継続は力なり!サプリって効果あるんだなぁ、簡単なので続けて行こうと思います。