コエンザイムQ10に包接体と還元型がある。
どちらが、私に合うのか分からないので両方飲んでみた。
もちろん、同時にではありませんよ。(^◇^;)
結果は、違いが分からない。(^◇^;)
もともと、コエンザイムQ10を飲んで体調が良くなったとかを感じることはないまま飲み続けているので…。
包接体、還元型の違いも分からないということです。
ならば、安い方をということで、最近は包接体を注文している。
良いのか悪いのは分からないならコエンザイムQ10を飲むのを止めるということも考えなくもないのですが。(^^ゞ
一時、サプリメントを何種類も飲んでいた時期があるのですが、最近は最低限に絞りました。
その中の一つがコエンザイムQ10なんですけどね。
飲んでいても、調子が良いときは良いし、悪いときは悪い。
でも、何だか知らないけど止めようということにはならないですね。
一時止めた時期もあったんだけど、また飲み始めたりするのでやっぱり何か必要なのかも。(^^ゞ